Helena Gameiro

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TEACHER/EDUCATOR INFORMATION
Lu Jong 1 Teacher
Lu Jong 1 Educator
Lu Jong 2 Teacher

PT

↠ Quando comecei a praticar Lu Jong o corpo estalava por todos os lados, respirava de forma superficial e não permanecia muito tempo sentada sem que começa-se a sentir as pernas dormentes. No alto da minha juventude comecei a perceber que a flexibilidade não tinha só que ver com a idade.

↠ A simplicidade e subtileza dos movimentos permitiu-me ultrapassar as resistências iniciais e começar a desenvolver uma nova relação com o corpo. Descobri que o corpo é como um manto debaixo do qual circulam e coexistem diferentes níveis e dimensões que vamos desvendando à medida das nossas realizações.

↠ Estreei-me como professora de Lu Jong, em 2013, na sala laranja da ervanária Vitae em Torres Novas e, desde dai, já ensinei Lu Jong a pessoas dos 8 aos 81 anos em Portugal, no México a jovens indígenas e em Espanha a mulheres anciãs.

Podes ser a(o) próximo!
Sabe mais em: www.helenagameiro.com

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ES

↠ Cuando empecé con el Lu Jong mi cuerpo crujía un montón, mi respiración era superficial y no tardaba mucho tiempo en sentir las piernas dormidas. En el apogeo de mi juventud comencé a darme cuenta de que la flexibilidad no era solo una cuestión de edad.

↠ La sencillez y la sutileza de los movimientos me permitió superar las resistencias iniciales y empezar a desarrollar una nueva relación con el cuerpo. Descubrí que el cuerpo es como un manto bajo el cual circulan diferentes niveles y dimensiones que vamos desvelando en la medida de nuestros logros.

↠ Soy profesora de Lu Jong desde 2013 y, desde entonces, he enseñado Lu Jong a personas de 8 a 81 años en Portugal, en México a jóvenes indígenas y en España a personas mayores.

Más información en: www.helenagameiro.com

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