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Ich bin zertifizierter Lehrer für Lu Jong 1 und der 5 Elemente Praktiken in der Linie von Tulku Lobsang Rinpoche. Darüber hinaus habe ich eine Ausbildung als Meditationsleiter in der tibetisch-buddhistischen Tradition (Tantrayana) bei Lharampa Tenzin Kalden absolviert.
LU JONG
Sanftes tibetisches Yoga mit heilender Wirkung in der Linie von Tulku Lobsang Rinpoche.
Erfahre die heilende Wirkung von sanften und gleichzeitig dynamischen Übungen für Körper und Geist.
Unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Fitness können diese Übungen von allen ausgeführt werden. Die jeweiligen Übungen werden an die individuellen körperlichen Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepasst.
Termin: ab 14.04.2023, offene Stunde einmal wöchentlich freitags
Ort: Yoga Vidya Zentrum Mainz, Neubrunnenstraße 8
Uhrzeit: Fr. 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Anmeldung über https://www.yoga-vidya.de/center/mainz/programm/offene-stunden/
oder einfach vorbeikommen
OFFENE MEDITATIONSSTUNDEN in tibetisch-buddhistischer Tradition.
In diesen Stunden lernen wir fundierte und bewährte Techniken der Meditation kennen, die uns helfen, die Gedanken zu beruhigen, zu mehr Ausgeglichenheit und Zentriertheit zu gelangen und uns in Kontakt mit uns selbst zu bringen.
Anfangs erfolgt eine Erläuterung der Meditationen, während der Verweildauer werden die Teilnehmer geführt und angeleitet, so dass auch Personen ohne Vorkenntnisse problemlos teilnehmen können.
Termin: offene Stunde einmal wöchentlich mittwochs
Ort: Yoga Vidya Zentrum Mainz, Neubrunnenstraße 8
Uhrzeit: Mi. 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Anmeldung über https://www.yoga-vidya.de/center/mainz/programm/offene-stunden/
oder einfach vorbeikommen
